Minu eesmärk on aidata sul avastada, milleks su keha ja meel tegelikult võimelised on – leida oma tõeline potentsiaal ning saada tugevamaks nii füüsiliselt kui vaimselt. Treening ei ole minu jaoks ainult ajutine vahend vormi saavutamiseks, vaid kestlik eluviis, mis toetab tervist ja heaolu pikaajaliselt. 🥳
Minu treeningmetoodika põhineb teadlikel, läbimõeldud ja personaalsetel lahendustel, mis kohandatakse sinu eesmärkide, soovide ja elustiiliga. 🧘🏽‍♀️

Sama oluliseks pean tervislikku toitumist ja tasakaalustatud eluviisi, sest üks ei saa toimida teiseta. 😊 Minu toitumispõhimõtted tuginevad puhtale ja naturaalsele toidule: retseptid on loodud päris koostisosadest, vältides ebavajalikke lisandeid ja pulbreid. Usun, et kvaliteetne toit koos teadliku treeninguga loob tugeva aluse sinu heaolule ja arengule. 🍳🥩🌮

Kui soovid treenida teadlikult, arendada oma füüsilisi võimeid, tunda end oma kehas enesekindlamalt ja tugevamana – ning loomulikult ka hea välja näha, oled õiges kohas. 🤩

Võta minuga ühendust ja alustame sinu teekonda parima, tervema ja tervislikuma sina poole. 🧚🏼‍♀️💌
Pakun erinevaid treeningpakette ja lahendusi nii algajatele kui edasijõudnutele – olgu see kodus või jõusaalis. 🤗

Tänaseks oman rahvusvaheliselt tunnustatud EQF tase 4 treenerikutset ning täiendan end järjepidevalt koolituste ja täiendõppe kaudu. Usun, et hea treener ei piirdu kunagi olemasolevate teadmistega, vaid on alati valmis õppima, arenema ja kohandama oma lähenemist vastavalt iga kliendi individuaalsetele vajadustele. 📝

Minu teekond: